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我们这代人似乎不敢言老，上有老，下有小，虽然被称为油腻的中年”但无论在家庭还是职场，都已沦为顶梁柱，不能松懈，更不能坍塌，无论情愿与否，都得顶在那里。于是，每个人都还得把牙齿咬得咯吱响。不惑又知天命，不再会有大风起兮云飞扬那样豪情万丈的得意，也不会有力拔山兮气盖世那样壮志未酬的失意。虽然心态渐趋平静，可是高于一切，哪能塌下来葛优躺”啊，必须挺住！
然而不争的事实是：油腻也罢，淡定也罢，身体的衰老正向我们悄悄袭来。当我偶然发现自己的第一根白头发时，还禁不住尖叫，随后身体不时冒出各种不适，已无可奈何。最让人不能接受的是，曾经为之骄傲的所谓优秀大脑，频频出现了遗忘，虽然还没到阿尔兹海默症（老年性痴呆）的地步，但也令人尴尬不已，经常丢三落四，满世界找手机，骑驴找驴…到处写满备忘录，又常常找不到备忘录本身！
有人因为摔一跤腰椎压缩性骨折，还有人跳起来够个排球落地就整个跟骨骨折…一个不小心崴了脚趾竟有很长时间疼痛、运动受限…这些损伤除了意外的偶然性，还有年龄所致的必然性。衰老，对于每个人都很公平，该来的时候自然就来了，谁也躲不过，只是程度和进度略有不同。
当你老了，头发白了…多少人曾爱你青春欢唱的时辰，只有一个人还爱你虔诚的灵魂和苍老脸上的皱纹…这是一个人写给他终生爱恋的女人的诗篇。一个人，如果年轻的容颜和青春的体魄不再，何谈美丽？稀疏的白发、苍老的脸…确实不是美的。不老的灵魂跟随自己的内心穿过岁月的河流，饱经风霜之后才会越来越美丽。
当你老了，只有年轻的心才会留住青春的灵魂，只有心灵通透才能照亮别人。当你内心的热情温暖了别人，那白发和皱纹也会发出迷人的光芒。
保持年轻的心，守住不老的灵魂。虽然生活依然需要咬牙，但青春仍在不远处招手，心中的希望不灭，身体的活力就不会丧失。
罗马帝国黄帝马克•奥勒留说：这是一个羞愧：当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就先在生活中衰退。”现在，身体已经出现了衰退，不要惊慌，不要恐惧，接受它！平心静气，养精蓄锐，也许新的生活才刚刚开始，还有那么多自己喜欢的事儿没做。木心说：一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，听最好听的，看最好看的，吃最好吃的。”
当你老了，头发白了…你是不是还没顾得上活自己？既然身体的衰退不可阻挡，养成规律运动、适时休息的习惯来延缓它减轻它的程度。 准备好自己，用永不衰老的灵魂去拥抱每一天吧！ 别忘了，青春还在不远处等着我们。
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