菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

澳门博狗公司官方网址,博狗网站网址是多少:www.xbgwz.com

王者荣耀电竞竞猜网址注册领888奖金:www.allnew366.com

大发扑克|dafapoker|大发在线德州扑克|大发德州扑克策略网站——大发游戏导航(dfyxdh.com)

迈博myball最新网站|迈博体育官网|最好玩的体育直播观看平台——迈博体育导航(mbo388.com)

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等多种营养素。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内会转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。但是有的孩子不喜欢吃蔬菜,家长如果将蔬菜打成汁做成蛋糕,翠绿的颜色一定能吸引孩子。菠菜虽好,但是患有尿路结石、肠胃虚寒、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食哟。

菠菜戚风蛋糕食材介绍

鸡蛋口味,

菠菜戚风蛋糕的做法步骤

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

1、取适量的菠菜加水,用料理机打出菠菜汁。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

2、用筛网过滤出菠菜汁。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

3、加入玉米油和盐,用手动打蛋器搅拌一两分钟,乳化好,没有出现水油分离。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

4、将提前过筛的面粉过筛进去。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

5、拌至无干粉状态即可。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

6、将鸡蛋黄倒入。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

7、划Z字,拌至细腻的蛋黄糊。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

8、蛋清分两次加入糖,用电动打蛋器打至偏干性发泡。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

9、取三分之一打发好的蛋白霜到蛋黄糊里,从底部向上翻拌均匀。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

10、拌好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白霜里。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

11、用同样的手法拌均匀。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

12、将拌好的蛋糕糊从高处倒入6寸活底阳极蛋糕模里,在桌面上震出气泡,放入已经提前预热上火120度,下火140度的烤箱最下层,烘烤40分钟左右(烘烤时间和温度依个人烤箱脾气而定)。

菠菜戚风蛋糕怎么做好吃 菠菜戚风蛋糕最正宗的做法

13、烘烤结束,将蛋糕取出,在桌面上震出热气,再倒扣在晾架上晾凉才脱模。

小窍门

烘烤时间和温度依个人烤箱脾气而定。

6UP扑克之星官网发布页:www.6updh.com

蜗牛扑克官方网址:www.allnew366.com
天龙扑克官方网址:www.tianlongqipai.com
神扑克(Shenpoker)导航:http://www.spkdh.com

博狗最新官方网址:www.xbgwz.com

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址