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材料
300克西兰花300克椰菜花5克姜20克红萝卜100毫升鸡汤1茶匙粟粉1茶匙盐1汤匙糖
做法
step1
1
将西兰花及椰菜花沥水，并切成一口大小
step2
2
于滚水中加盐，并轻灼蔬菜
step3
3
将蔬菜从镬移去冷水中
step4
4
在镬中烧热食油，爆香姜片，并加入蔬菜
step5
5
加入鸡汤并煮3分钟
step6
6
再加入粟粉水，将芡煮至浓稠
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