博狗NBA,欧冠外围投注平台，博狗网上娱乐网址多少?澳门博狗网上赌场_唯一国际网址——(bogoupoker.com)
蜗牛扑克allnew官网,蜗牛扑克allnewpoker官网,蜗牛扑克allnewpoker国际场,allnewpoker官网下载,蜗牛扑克网站,蜗牛扑克下载——顺博体育导航(allnewpuke.com)
PokerStars亚洲版(6UPDH.COM)全球最大德州扑克平台，发牌公正，与世界玩家同台竞技
《本草纲目》认为枸杞子有补肾生津、坚筋骨、去疲劳等作用，由此可见枸杞子的作用被传统中医的看重。枸杞子色彩艳丽，富含多种对身体有利的营养物质，最适合体质虚弱、抵抗能力低的人食用。但在食用枸杞前，我们也需要了解枸杞子的副作用，以减少对健康的伤害，更好地利用枸杞子的作用！
营养健康 | 枸杞子的作用有哪些
防病作用
枸杞子含有丰富的营养成分，包括胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素c和钙、铁等营养元素，故可以明目，所以俗称“明眼子”。另外，枸杞子还具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等作用。
滋补作用
枸杞子还对人体有着很好的滋补作用。用枸杞子清蒸鸡蛋、鸽子，对贫血、身体虚弱等症效果很好。用枸杞子清炖牛鞭，既是名莱，也能治疗遗精等症。枸杞子还可以用来泡茶饮用，又是壮骨益精的良药。
营养健康 | 枸杞子副作用有哪些？
阴虚体质的人要注意枸杞子的副作用，由于枸杞子性温味甘，食用过多容易造成上火、流鼻血、眼红胀等，特别是生嚼的时候更要减少食用量。
因为枸杞子温补的作用非常强，因此患有高血压、性情急躁之人最好少吃，另外发烧感冒、腹泻、身体发炎等人也不要吃枸杞子，以免加重病情。
虽然枸杞子有一定的副作用，但它只有对特定人群才会有，所以，只要大家能够认识自己的身体状况，有选择性地吃，就不会有什么问题。
大家既然了解了枸杞子的作用及副作用，那么枸杞子应该怎么吃呢？总不能抓起来就往嘴里塞吧？没错，枸杞子必须与合适的材料搭配，才能既美味，又发挥其作用。这里，向大家推荐几种枸杞子的食用方法。
营养健康 | 枸杞子的作用及食用方法：泡茶
枸杞菊花明目茶
材料：枸杞子20粒，杭白菊5朵。
做法：将枸杞子与杭白菊放入茶杯中，用沸水冲泡10分维生素b的作用及功能 后即可饮用。频代茶饮。
功效：疏肝理气、清火明目。
枸杞红枣养颜茶
材料：枸杞子20粒，红枣3-4粒。
做法：将枸杞及红枣放入大水杯中，以开水冲泡，静置10分钟后即可饮用。频代茶饮。
功效：养肾补血、防止皱纹、养颜美容。
用枸杞泡茶喝，能发挥枸杞的很多作用，如明目、抗疲劳、补肾等，是枸杞很好的食用方法，不过需要提醒大家一点，有些人喜欢拿枸杞子和绿茶泡饮，这是不合适的，会使两种食材中的营养成分互相抵消和破坏，让营养补益作用起不到效果。
营养健康 | 枸杞子的食用方法：熬粥
枸杞菜粥
原料：枸杞子30克，黑米100克，时令蔬菜200克，食用油、盐各适量。
做法：黑米先泡一晚上，早上如常放入电饭煲中煮粥，粥成时，加入枸杞子续煮10分钟，再加入蔬菜碎，调入油盐调味即可。
功效：补肾，抗老防衰，对美容保健也很有益。
好消息 蜗牛扑克GG扑克室-全新德扑玩法“极速&现金桌”上线！
全天24小时随机将掉落现金红包至牌局底池或玩家余额!快体验吧
蜗牛扑克优惠提供30%超高额返水
蜗牛扑克官方网址：www.allnew366.com
蜗牛扑克网址发布页：www.allnewpuke.com
蜗牛娱乐官网：www.allnewbet8.com
蜗牛扑克GG官网：www.ggallnew.com
天龙扑克官方网址：www.tianlongqipai.com
神扑克(Shenpoker)导航：http://www.spkdh.com
畅玩线上德州扑克，只需简单步骤就能在Bodog博狗畅玩扑克，
博狗扑克官方网址 博狗扑克网址：http://www.bogoupoker.com
6UP扑克之星官网发布页：www.6updh.com
