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小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。
小米山药红枣粥食材介绍
小米200g，山药200g，红枣8枚，冰糖适量，
小米山药红枣粥的做法步骤
1、准备食材
2、红枣洗干净，将山药去皮切块。
3、小米洗净，浸泡半小时。
4、大火把水烧开将红枣，小米倒入锅中煮沸后，改小火煮20分钟（期间需要不停搅拌防止粘底）。
5、熬制20分钟后放入山药继续小火煮10分钟。
6、放入冰糖拌均匀即可出锅了。
7、成品图
小窍门
1 小米浸泡半小时，容易煮熟。
2 煮小米粥时，要不停搅拌防止粘底。
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