让人苦恼的体育

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体育对于初一的我来说是强项,成绩基本稳定在68到70之间。但自从体考项目的跳绳改成坐位体前屈,400米改成八百米,跳远标准提高以后,我的成绩就一直向下降,直接降到50多分,这给我在年级的排名拉了不少名次。

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但总感觉我好像没有多么重视他,平时跑步时也不是很认真,坐位体前屈基本上都是临时抱佛脚。下午有一节体育课,我知道快该体育期中考试了,必须要好好对待了。前半节课的基础训练就是折返跑,单脚跳,青蛙跳,腿部力量拉伸……800米是避免不了的。站到跑道上的那一刻,我想要好好的跑,哨声吹响我冲在第一位,乐胥被王立超老师叫去训练,我也少了一个竞争对手,压力相对也减少了些,跑起来好像也没有那么紧张,两步一呼,两步一吸,我一直坚持到第一圈结束。可突然好像岔气儿了,我不想停,可侧面肋骨带来的一阵阵疼痛感迫使我最终还是停了下来,后面的同学也稀稀拉拉的追了上来,我继续向前跑,没多远了。我已经跑完500米了,剩下300米的距离,我将呼吸调整均匀,向着终点跑去,却被已经加快步伐的一菲反超,4’09,意料之中,我知道结果会糟糕,这都是平时没有好好努力的结果啊。我想去弥补距离满分这将近50秒的差距,我唯一能做的就是坚持跑步,坚持拉伸。
反思一下自己跑步的缺点,或许最主要的一点是摆臂的幅度不够大,仅仅局限于身体前后两三厘米,根本没有摆起来。

还有三个星期就体育期中考试了,我希望我能拿个让自己满意的分数!

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