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小米养胃，大多数的时候家中煮的杂粮粥小米是必备的原料之一，南瓜有丰富的维生素和果胶，也是对肠胃有好处的，加了点红枣就更香甜了。
南瓜小米红枣粥食材介绍
小米100克，南瓜1块，红枣6只，清水适量，
南瓜小米红枣粥的做法步骤
1、准备的原料
2、小米洗净加人适量的清水。
3、烧开，关火焖一刻钟，小米就开始成粘稠状了。
4、煮粥的过程中枣去核。
5、南瓜去皮切小块。
6、再全部加入预先熬制的小米粥中。
7、烧开，改中火再熬煮10分钟。
8、南瓜小米红枣粥就做好了。
小窍门
1.南瓜选糯点的好吃。
2.红枣去核吃起来更方便，枣中的营养更容易融于粥中。
3.熬煮的过程中要经常的搅拌，以免粘底。
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