如何消灭双下巴

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    如何消灭双下巴

如何消灭双下巴

  有些人胖到有了双下巴。如果你对自己的双下巴不满意,却对自己的身材满意的话,那么,教你一套改掉双下巴的绝招。

  抬下巴。在平时坐着无聊的时候,可以努力地把自己的下巴往上拉,往上抬,同时,嘴向上呶。用这个方法,可以有效把脖子处的皮肤拉伸,从而达到减少双下巴的可能。

  转舌头。舌头在嘴巴里可以灵活转动,把舌头卷成槽状,然后在口腔里按顺时针旋转,这样一天连续做多次,可以有效帮助你减掉双下巴。

  左手或者是右手五指,然后用力地把下巴往上托。用这种方式也可以达到减去双下巴的目的的。记得,托的时候,也可以向脸颊的两边拉伸。

  双下巴是因为其处没有得到锻炼所以才出现的。这个时候,用舌头用力地去顶你自己的牙齿部分,一天坚持大量做这样的动作,对于双下巴是克星。减肥方法

  把嘴张开,舌头伸出来,大力地往外伸,然后保持这个动作,开始上下或者是左右,运动你的舌头,记得,这个办法,需要你一直保持舌根处有力气,才可以达到效果。

  吃饭的时候,故意大幅度地咀嚼,然后大力地下咽,当然,咀嚼可以大力,而且是反复咀嚼,也可以帮助你的下巴得到锻炼。

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