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银鱼含有丰厚的铁质与钙质，对生长中的幼儿骨髅发育十分无益处。
银鱼炒蛋食材引见
鸡蛋2个，银鱼过量，葱末少许，玉米油少许，盐少许，胡椒粉过量，
银鱼炒蛋的做法步骤
1、提早预备好所需求的银鱼和小葱花。
2、鸡蛋内撒入葱花，打散备用。
3、油锅加热，倒入玉米油。炒散鸡蛋
4、参加银鱼，参加少许胡椒粉，炒半晌出锅
5、成品。
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